domingo, 12 de mayo de 2013

Vuelta a la montaña, entrenamiento en La Pedriza

Amanece sobre la Cuerda Larga

Tras la preceptiva semana de descanso absoluto después del Maratón de Madrid, esta semana he vuelto a correr pues el domingo que viene estoy inscrito al Cross de los Tres Refugios, dura prueba montañera con la que en los últimos años suelo empezar mi magra temporada de trail. Los dos años pasados he corrido el Cross a la brava, sin adaptación previa a la montaña, cosa que no parece especialmente aconsejable por el prolongado sufrimiento al que se someten músculos y articulaciones. No es que uno no haya pisado muchos prados en su vida, pero el paso de los meses saliendo menos de lo querría al monte hace deseable refrescar algo la memoria del cuerpo. Así que me hago un hueco y, a la hora que los noctámbulos de fin de semana vuelven a casa, me voy a La Pedriza a correr un rato. La ruta elegida es fácil y permite ser trotada al 100%, ideal para mis escasas pretensiones este día: Adaptarme algo (más psicológicamente que otra cosa) y disfrutar de un par de horas de primavera en el campo. Así que con la primera luz del día dejo el coche en el Parking de la entrada al parque y cojo la senda de Quebrantaherraduras que lleva al collado de ese nombre, bajo a Canto Cochino (a estas horas raramente solitario) y tomo la senda señalizada que según los carteles lleva al Cancho de los Muertos, lugar legendario donde los haya. La senda hace amplias y agradables lazadas por la vertiente oeste de la cuerda de Las Milaneras y termina depositándonos en el Collado del Cabrón, punto más alto de la ruta. La vuelta consiste en bajar por el empinado camino de la otra vertiente hasta la Autopista de la Pedriza, volver a Canto Cochino y desandar lo andado. Un bonito y suave entrenamiento. Dejo unas foticos.


Los Porrones. Por ahí andaremos en una semana

Últimas nieves .

La Maliciosa, el coloso de 3R

Grupo del Pajarito, el Galisol, La Vela... desde el Collado del Cabrón

¿El cabrón del collado?

El Yelmo y satélites desde Quebrantaherraduras

Desde Quebrantaherraduras hacia la llanura



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